Autor Téma: Jak se užívají semínka chia?  (Přečteno 134 krát)

0 uživatelů a 1 Host prohlíží toto téma.

Zita Novotná

  • Host
Jak se užívají semínka chia?
« kdy: Červen 12, 2020, 01:17:47 odpoledne »
Dostala jsem semínka chia, jak se užívá?

Reklama

Jak se užívají semínka chia?
« kdy: Červen 12, 2020, 01:17:47 odpoledne »

Offline Marika

  • Velmi aktivní člen
  • *****
  • Příspěvků: 1509
  • Hodnocení: +46/-0
Re:Jak se užívají semínka chia?
« Odpověď #1 kdy: Červen 12, 2020, 04:27:26 odpoledne »
Užívá se maximálně 15 gramů na den. Můžeš je jíst jen tak, nebo rozmíchat v mléce. Dají se i přidávat  do jídel a polévek. Dobrá jsou v jogurtu.