« předchozí další »
Stran: [1]   Dolů

Autor Téma: Jak procvičit přední stehenní svaly?  (Přečteno 610 krát)

0 uživatelů a 2 Hostů prohlíží toto téma.

Lucie

  • Host
Jak procvičit přední stehenní svaly?
« kdy: Únor 20, 2019, 10:32:16 dopoledne »
Je na to nějaký dobrý cvik?
IP zaznamenána

Reklama

Jak procvičit přední stehenní svaly?
« kdy: Únor 20, 2019, 10:32:16 dopoledne »

Katrin

  • Host
Re:Jak procvičit přední stehenní svaly?
« Odpověď #1 kdy: Únor 20, 2019, 10:53:19 dopoledne »
Nejlepší a nejúčinnější je, když si lehneš na břicho a rukama se uchopíš za paty na nohou. Nohy přitáhneš až k zádům, paty se musí dotknout. Tak vydrž aspoň 30 vteřin.
IP zaznamenána

Věra

  • Host
Re:Jak procvičit přední stehenní svaly?
« Odpověď #2 kdy: Červen 05, 2020, 03:20:28 odpoledne »
Jednoduchý a účinný cvik, moc mi pomohl.
IP zaznamenána
Stran: [1]   Nahoru
« předchozí další »
 

+ Rychlá odpověď