Nové fórum
Všetečné otázky => Vše co se vám nechce hledat ve Wiki i pokec => Téma založeno: Adam Květen 16, 2019, 05:13:58 odpoledne
-
Chtěl bych začít meditovat, jak na to?
-
ahoj Adame :) najdi si krásné misto, kde nikdo nechodí. Nejlépe v přírodě. Ze začátku medituj jen pár minut a později přidávej. :) Sedni si dej si nohy do tureckého sedu a zhluboka dýchej a mysli na něco krásného. :)
-
Díky Fando. Snad to trochu pomůže. Potřebuji se uklidnit.
-
to ano a zkus ještě bosé procházky po přírodě a k tomu meditace a uleví se Ti Adame :)
-
Zkusil jsem to a opravdu pomohlo. :)