Poslal: Elen
« kdy: Červenec 06, 2024, 06:23:36 dopoledne »Studené obklady a nohu držet v klidu, nezatěžovat.
Zábavné fórum pro všechny pohodičkové lidičky
Poslal: Linda
« kdy: Červen 02, 2020, 06:17:27 odpoledne »Octovou vodu a pevně utáhnout. Nohu si dej nahoru na židli.
Poslal: Ann
« kdy: Únor 22, 2019, 10:51:47 dopoledne »Pokud byl kotník jen podvrtnutý a nejsou poškozené vazy, pomůže studený obklad octovou vodou.
Poslal: Eva Janečková
« kdy: Únor 22, 2019, 09:49:34 dopoledne »Asi jsem špatně šlápla, mám oteklý kotník. Co pomáhá?