Odpověď

Upozornění: do tohoto tématu bylo naposledy přispěno před 120 dny.
Zvažte prosím založení nového tématu.
Jméno:
E-mail:
Předmět:
Ikona zprávy:
Připojit:
(Vymazat přílohu)
(více příloh)
Omezení: 4 příloh na příspěvek, maximální velikost 2000KB, maximální vlastní velikost 2000KB
Ověření:
Zadejte znaky zobrazené na obrázku
Poslechnout obrázek / Požádat o jiný obrázek

Zadejte znaky zobrazené na obrázku:
Nejdelší řeka v ČR:

Zkratky: stiskněte shift+alt+s pro odeslání nebo shift+alt+p pro prohlédnutí


Shrnutí tématu

Poslal: Jitka
« kdy: Září 30, 2021, 05:47:44 odpoledne »

Zhluboka dýchat. A řekni si co nestihnu dnes, udělám zítra.  :)
Poslal: Jakub
« kdy: Září 21, 2021, 07:07:30 dopoledne »

Zacvič si a zhluboka dýchej.
Poslal: Elen
« kdy: Září 17, 2021, 07:05:09 dopoledne »

No nevím, na mě se včera nahrnulo práce hodně, tak jsem se nadechla a stlačila ramena dolů.
Práce ale vůbec neubyla.  :)
Poslal: Marek
« kdy: Září 15, 2021, 08:46:39 dopoledne »

Zkusil jsem to a opravdu to trochu pomohlo.
Poslal: Elen
« kdy: Září 13, 2021, 07:04:22 dopoledne »

Pomáhá několikrát se zhluboka nadechnout a tlačit ramena směrem dolů. Když je člověk ve stresu, tak totiž podvědomě ramena zvedá a to stres prohlubuje.
Poslal: Mirka
« kdy: Září 12, 2021, 09:36:20 dopoledne »

Stává se mi když mám před sebou hodně práce, že propadnu náhlému záchvatu stresu. Jak s tím bojovat?