Autor Téma: V kolik hodin chodíte spát?  (Přečteno 270 krát)

0 uživatelů a 1 Host prohlíží toto téma.

Libor

  • Host
V kolik hodin chodíte spát?
« kdy: Listopad 16, 2021, 07:11:06 dopoledne »
Prý to ovlivňuje nemoci srdce.  Kdy je tedy nejlepší usínat?

Reklama

V kolik hodin chodíte spát?
« kdy: Listopad 16, 2021, 07:11:06 dopoledne »

Offline Elen

  • Velmi aktivní člen
  • *****
  • Příspěvků: 1686
  • Hodnocení: +32/-0
Re:V kolik hodin chodíte spát?
« Odpověď #1 kdy: Listopad 17, 2021, 06:55:35 dopoledne »
Já kolem desáté. Říká se, že vhodná doba je mezi 10 - 11 hod. večer.

Offline Max

  • Velmi aktivní člen
  • *****
  • Příspěvků: 1327
  • Hodnocení: +30/-0
Re:V kolik hodin chodíte spát?
« Odpověď #2 kdy: Listopad 17, 2021, 06:57:23 dopoledne »
Hlavně by se mělo chodit spát pravidelně, vždy ve stejnou hodinu.