« předchozí další »
Stran: [1]   Dolů

Autor Téma: Čím zvýšit serotonin?  (Přečteno 130 krát)

0 uživatelů a 1 Host prohlíží toto téma.

Michal

  • Host
Čím zvýšit serotonin?
« kdy: Březen 10, 2020, 07:59:56 dopoledne »
Mám pořád špatnou náladu, jak se dá zvýšit hladina serotoninu v těle?
IP zaznamenána

Reklama

Čím zvýšit serotonin?
« kdy: Březen 10, 2020, 07:59:56 dopoledne »

Offline Airy

  • Velmi aktivní člen
  • *****
  • Příspěvků: 2081
  • Hodnocení: +35/-0
Re:Čím zvýšit serotonin?
« Odpověď #1 kdy: Březen 10, 2020, 10:02:11 dopoledne »
Cvičením, hlavně adrenalinové sporty pomáhají. Taky to chce hodně spánku a zdravý jídelníček.
IP zaznamenána

Fanda

  • Host
Re:Čím zvýšit serotonin?
« Odpověď #2 kdy: Březen 10, 2020, 01:42:11 odpoledne »


 Airy ti radí dobře Míšo také jez hořčík a choď i na pravidelné procházky do přírody, blíží se jaro a bude veseleji uvidíš :)
IP zaznamenána
Stran: [1]   Nahoru
« předchozí další »
 

+ Rychlá odpověď