Čím dřív začneš tím líp.
Většina mamin si myslí, že musí jíst za dva, když kojí, to je ale chyba.
Jíst zdravě se má ale ne jíst hodně. A cvičit a budeš brzo zase jako dřív, protože co se neshodí brzo po porodu, to už ti zůstane. Já měla postavu už tři týdny po porodu zase jako slečna.
Bříško se cvičením stáhne a nevyplní tukem. Cvič.
