« předchozí další »
Stran: [1]   Dolů

Autor Téma: Jak posilovat břišní svaly?  (Přečteno 322 krát)

0 uživatelů a 1 Host prohlíží toto téma.

Jitka

  • Host
Jak posilovat břišní svaly?
« kdy: Květen 30, 2019, 10:57:05 dopoledne »
Potřebuji trochu zpevnit bříško do plavek.  :)
IP zaznamenána

Reklama

Jak posilovat břišní svaly?
« kdy: Květen 30, 2019, 10:57:05 dopoledne »

Jana

  • Host
Re:Jak posilovat břišní svaly?
« Odpověď #1 kdy: Květen 30, 2019, 12:49:21 odpoledne »
Lehni si na záda a zvedej nohy bez pomoci rukou až do pravého úhlu. Pomalu zvedat a pomalu pokládat. To je na posílení břišních svalů nejlepší.  :)
IP zaznamenána
Stran: [1]   Nahoru
« předchozí další »
 

+ Rychlá odpověď