Autor Téma: Jak správně meditovat?  (Přečteno 324 krát)

0 uživatelů a 1 Host prohlíží toto téma.

Adam

  • Host
Jak správně meditovat?
« kdy: Květen 16, 2019, 05:13:58 odpoledne »
Chtěl bych začít meditovat, jak na to?

Reklama

Jak správně meditovat?
« kdy: Květen 16, 2019, 05:13:58 odpoledne »

Fanda

  • Host
Re:Jak správně meditovat?
« Odpověď #1 kdy: Květen 16, 2019, 05:31:05 odpoledne »
ahoj Adame :) najdi si krásné misto, kde nikdo nechodí. Nejlépe v přírodě. Ze začátku medituj jen pár minut a později přidávej. :) Sedni si dej si nohy do tureckého sedu  a zhluboka dýchej a mysli na něco krásného. :)

Adam

  • Host
Re:Jak správně meditovat?
« Odpověď #2 kdy: Květen 16, 2019, 05:37:16 odpoledne »
Díky Fando. Snad to trochu pomůže. Potřebuji se uklidnit.

Fanda

  • Host
Re:Jak správně meditovat?
« Odpověď #3 kdy: Květen 16, 2019, 05:39:56 odpoledne »
to ano a zkus ještě bosé procházky po přírodě a k tomu meditace a uleví se Ti Adame :)

Matěj

  • Host
Re:Jak správně meditovat?
« Odpověď #4 kdy: Červen 24, 2021, 06:25:28 odpoledne »
Zkusil jsem to a opravdu pomohlo.  :)