Mohu se předávkovat vitamínem C?

[Peterka]

Je možné se předávkovat vitamínem C?

[Airy]

Ne. Vitamín C je ve vodě rozpustný a tělo si vezme jen tolik, kolik potřebuje. Zbytek vyloučí. Ale když dávku hodně přeženeš, může ti naskočit kopřivka.

[Ann]

Přesně tak. Vitaminy se dělí na  rozpustné ve vodě a rozpustné v tucích. Těmi rozpustnými ve vodě se nepředávkuješ. Těmi rozpustnými v tucích se předávkovat můžeš a mohou ti i poškodit játra.

[Laděna]

Vždycky když sním víc než 10 jahod najednou, celá se osypu. Jahody mají vitaminu C víc než citron.

[Kamila]

No jéje. Předávkovat se můžeš úplně vším. 

[Jana]

Osypeš se a budeš se drbat. I vitamín C se musí brát s mírou.