Můžu brát multivitamíny každý den?

[Elena]

Když budu brát multivitamín každý den, nemůžu se tak předávkovat?

[Lucka]

Pokud budeš dodržovat dávkování uvedené na obalu, tak se předávkovat nemůžeš. Ale zdravá strava je vhodnější, než vitamíny v tabletkách. 

[Fanda]

Lucka má pravdu jez lepší ovoce a zeleninu ale všeho s mírou jak se říká i u vitaminu C  (kyselina askorbová) hrozí avitaminóza jako např. ekzém takže vše s mírou a nepřehánět to

[Marika]

To ti nedoporučuji, zdravá strava je vhodnější, než potravinové doplňky.

[Lojza]

Zdravá strava, zelenina a ovoce je určitě vhodnější než brát tabletky.