ahoj Tome
to není jen tak ze začátku bych Ti doporučil bosou chůzi v přírodě, kde je měkký terén. Jako jsou drobné kamínky, tráva, bahno, hlína a polní cesty.
Postupně přidávat.
Já ze za začátku chodil jen v přírodě bos a to do roku 2016.
A až v roce 2017 jsem se odvážil bos jít do města a chodím tak doposud všude.
Ve městě musíš koukat víc pod nohy. Bos jsem začal rokem 2015.
Jnak 20.4. organizuji bosý výlet určitě vám pak dám sem všem obrázky z akce.
Jinak ze začátku fakt je dobré začít přírodě. Třeba polní cesty, a tak i les je dobrý.
Takové jehličí apod.
Včera jsem potkal i bosé běžce. A shodli jsme se, že běhat bos v přírodě je úžasná zážitek. To je pravda sám běhám bosky v přírodě.
Klidně piš, cokoliv rád Ti pomůžu a budu rád, když budu mít svého nástupce jednou.
